Zrozumieć nawyki

Nawyki bezsprzecznie pozwalają nam ogarniać rzeczywistość. Bez nich, nie moglibyśmy zwyczajnie funkcjonować. Wyobrażasz sobie każdorazowo analizować czynności takie jak chodzenie, mycie zębów, ubieranie się, czy chociażby kąpiel? Wymieniać można długo.  Właśnie. Wiesz, że ponad 40% działań podejmowonych przez nas codziennie to kwestia nawyku, a nie naszej świadomej decyzji? Przyznaję, że mnie ta informacja zdziwiła. Do…

Podziel się!
morze-muszę czy chcę

Muszę, chcę, tworzę

Rześkie powietrze, las poprzetykany promieniami słońca, ubita ścieżka. Gdzieniegdzie niedbale rozrzucone szyszki, jakby chwilę temu wiewiórki urządziły małą bitwę. Biegnę, potykam się, upadam. Podnoszę się, otrzepuję, ruszam dalej. Wolniej. Wyrównuję oddech, uspokajam myśli, głęboko zaciągam się powietrzem o zapachu otaczających mnie sosen. Delektuję się chwilą, doceniam ciszę i panujący wokół spokój. Maszeruję przed siebie, aż…

Podziel się!
docenianie-kwiaty

Prosty sposób na docenianie swoich sukcesów

W ostatnich dniach moja energia gdzieś sobie poszła, więc skupiłam się na intensywnym jej szukaniu. Wczoraj chyba wreszcie wróciła na jakąś (miejmy nadzieję dłuższą) chwilę. Korzystam i piszę do Was. Docenianie – to słowo, które chodzi mi dziś po głowie. Wybrałam się na spacer, gdyż okoliczności były nad wyraz sprzyjające. I tak idąc sobie różnymi…

Podziel się!

Nie potrzebuję Cię. O tym, że relacje są ważne

W ostatnich dniach moje myśli wędrują często w kierunku otwartości na drugiego człowieka. Analizowania, po co potrzebujemy innych ludzi i czy w ogóle? Kiedy zdrowa relacja, z której obie strony czerpią korzyści staje się nagle niebezpiecznym uzależnieniem? A kiedy stwierdzamy, że już nas nie cieszy i niczym stary zegarek mamy ochotę ją wyrzucić? Osobiście mam…

Podziel się!