Zrozumieć nawyki

Nawyki bezsprzecznie pozwalają nam ogarniać rzeczywistość. Bez nich, nie moglibyśmy zwyczajnie funkcjonować. Wyobrażasz sobie każdorazowo analizować czynności takie jak chodzenie, mycie zębów, ubieranie się, czy chociażby kąpiel? Wymieniać można długo.  Właśnie. Wiesz, że ponad 40% działań podejmowonych przez nas codziennie to kwestia nawyku, a nie naszej świadomej decyzji? Przyznaję, że mnie ta informacja zdziwiła. Do…

Podziel się!
nie zostałam mistrzem planowania

Jak nie zostałam mistrzem planowania

Planujesz z radością, z przymusu, czy może uważasz, że to nie Twoja bajka? Niezależnie od tego, jaka jest Twoja odpowiedź, chciałabym podzielić się z Tobą tym, jak u mnie zdecydowanie nie szło i co sprawiło, że ostatecznie odpuściłam sobie mistrzowskie planowanie.  Tyle się wokół mówi o tym jak ustalać swoje cele, priorytety, jak planować swój…

Podziel się!

Jedna rzecz

Potęga jednej rzeczy. „Jaką jedną rzecz mogę wykonać, ale taką po której wykonaniu wszystko inne stanie się prostsze lub nieistotne?” Przekonałam się już niejednokrotnie, że stawianie sobie tego typu pytania w kontekście kluczowych obszarów mojego życia nadaje im właściwy bieg, ustawia na odpowiednie tory. Pytanie banalnie proste, ale posiadające w sobie ogromny potencjał. Nie mam…

Podziel się!