Zaznacz stronę
Jak rozmawiać by się wzajemnie zrozumieć?

Jak rozmawiać by się wzajemnie zrozumieć?

Mam wrażenie, że w ostatnim czasie liczne treningi dotyczące efektywnej komunikacji są najczęściej poszukiwanymi i wybieranymi na rynku szkoleń rozwojowych, chociażby ze względu na to, że coraz większa część osób chce komunikować się w sposób asertywny, dawać jasną...
Medytacja, w jaki sposób pomoże Ci nie zwariować?

Medytacja, w jaki sposób pomoże Ci nie zwariować?

Początkowo, dzisiejszy post nie miał się w ogóle ukazać z tego względu, że nie miałam na niego pomysłu (a nie lubię pisać tylko dla samej idei). Jednak w pewnym momencie dnia, kiedy to moje ogólne przytłoczenie sięgnęło tak zwanego zenitu i postanowiłam się na chwilę...
Jak skutecznie wyrażać swoje potrzeby?

Jak skutecznie wyrażać swoje potrzeby?

Pomiędzy kwiatami i drobnymi upominkami, przyszła do mnie inspiracja do napisania poniższego artykułu – kierowanego, a jakże, do kobiet, ale tak naprawdę każdemu mężczyźnie również polecam lekturę. Chciałabym jednak zacząć od życzeń, czyli zdań, które w moim...
Jedna rzecz

Jedna rzecz

Potęga jednej rzeczy. „Jaką jedną rzecz mogę wykonać, ale taką po której wykonaniu wszystko inne stanie się prostsze lub nieistotne?” Przekonałam się już niejednokrotnie, że stawianie sobie tego typu pytania w kontekście kluczowych obszarów mojego życia nadaje im...
3 Z czyli okaż sobie współczucie

3 Z czyli okaż sobie współczucie

Zastój. Tym słowem można określić mój obecny stan. Nie żebym siedziała non stop w domu, bo akurat w ostatnim czasie na brak aktywności pod różnorakimi postaciami nie narzekam. Chodzi jednak o moje cele i poczynione plany. W ostatnich dwóch tygodniach mój plan się...
Gdzie szukać pewności siebie?

Gdzie szukać pewności siebie?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że zacząłeś o czymś marzyć, do czegoś dążyć? Miałeś wspaniały przypływ energii i motywacji do działania, po czym po ok. 2 tygodniach zaczęły się w Tobie rodzić myśli: „nie dam rady”, „to jest jednak zbyt trudne”, „co pomyślą inni”, „za co...